くるくるチン   

2009年 11月 16日

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くらっ(笑)

☆ナスキャビアのお肉のくるくる
☆ほうれん草のおひたし
☆野菜のサラダ
ウインナー&ブロッコリー
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# by kenb-en | 2009-11-16 08:31

カリフラの季節   

2009年 11月 10日

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☆蓮根にくまき
☆もやしときゅうりの黒酢炒め
☆さつまいものバターソテー
☆カリフラサラダ
ごはん&ウィンナー


茹ですぎたカリフラー
カリフラワー大好きな私にはいい季節になってまいりました!
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# by kenb-en | 2009-11-10 13:30

信田巻とは   

2009年 11月 10日

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☆ハンバーグ
☆水菜の信田巻
☆ささみとガブの梅和え
☆ポテサラ
ウィンナー&ブロッコリー


信田巻きの由来が気になります
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# by kenb-en | 2009-11-10 13:28

とんだ巻物好き   

2009年 11月 06日

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☆いんげん豆のにくまき
☆Wポテサラ
☆またしても蓮根きんぴら
☆玉ねぎ甘辛炒め
☆昨日のポテトペペロンの余り
ふりかけごはん


気がつくとにくまきばっかり作ってる気がします
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# by kenb-en | 2009-11-06 16:10

久々弁当   

2009年 11月 05日

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しかしながら代わり映えせず(笑)

☆玉ねぎ大根鶏でギュッ
☆蓮根きんぴら
☆里芋ごろ
☆甘い卵焼き
☆ウインナー&ごまごはん


Kさん
ただいまゴマ警戒中
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# by kenb-en | 2009-11-05 13:15